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宝宝睡眠质量好,妈妈也不用担心

发布者: TAIHI泰嗨 | 发布时间: 2017-12-13 10:25| 查看数: 37| 评论数: 0|帖子模式

       刚出生的宝宝睡眠质量的好坏直接影响到妈咪的睡眠质量,如果宝宝睡的踏实,睡的安心,那妈妈就没有烦恼了。所以,宝妈要提高宝宝的睡眠质量。

       第一,掌握正确固定的哄睡方式。


       比如,裹襁褓、侧躺、嘘嘘声、轻晃和吮吸。孩子做什么事都喜欢固定的套路,给孩子制定一个就寝流程,能确保孩子乖乖睡觉,从而保证健康充足的睡眠。但一定要切记,就寝流程必须缩短,简化,而且不管制定怎样的程序,只要规定的就寝时间一到,孩子上了床就给他掖好被子,不允许随便跑下床。


      第二,拒绝宝宝一哭就去哄。


      可以作为培养月龄稍大的宝宝自己睡觉的尝试,比如父母在检查宝宝身体有没有不舒服或者是否拉粑粑之外,只要睡眠充足,适当帮助宝宝区分昼夜就好了。


       第三,关于寝具的选择。


       幼龄宝宝的鼻腔、皮肤都很敏感,对于寝具一定要选用最亲肤的纯棉,同时也要注意清洁,经常换洗,以免螨虫细菌残留让宝宝生病。床铺的用品,要以棉质品为佳,并注意清洁,及时更换尿湿或沾有便秽的床上用品,以保证小宝宝的居住环境清洁、舒适。泰国TAIHI泰嗨儿童乳胶枕,抑菌防螨,舒适透气,给宝宝营造一个健康舒适的睡眠环境。不要把布绒玩具、充气玩具放在宝宝床里。这些东西可能会挤压宝宝面部,使宝宝窒息。大一些的宝宝可能借助这些东西爬到床外。

       第四,细节决定成败。


       细节虽小,但是一着不慎满盘皆输。比如看不见的洗衣液残留。对宝宝的皮肤来说,洗衣液中的不必要化学添加残留在衣服上,长期接触肌肤,可能会引发过敏瘙痒等病症。

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